2004-02-19 ■ なやむ 太ってきた。心持ち体が重い。 理由はわかっているんです。 多めの間食と多めの夕食と少なめの運動。 心がけ次第で解決できるものばかり。というわけで、今日は多めの間食はしてしまったものの、夕ご飯は少なめにする予定。あくまで予定。